Blog katolíckej mamičky: Ako duchovne rásť počas materskej
Čas strávený s malým bábätkom je nádherný, ale občas aj poriadne náročný. Aby sme dokázali rozdávať lásku ďalej, je potrebné niekde aj duchovne načerpať, i keď sa to zdá občas nemožné. Ponúkame vám zopár krátkych a jednoduchých tipov ako na to.
Alžbeta Šutková 21.10.2020
- Prečítaj si ráno liturgické denné čítania, prípadne aj nejaké zamyslenie k nemu na daný deň. Mne sa osvedčili zamyslenia napríklad zo Slova medzi nami, ktoré sú krátke, výstižné a úderné.
- Odovzdaj Bohu všetko. Nebuď smutná, že nemáš toľko času na modlitbu ako pred narodením dieťaťa. Obetuj Bohu naozaj úplne všetko, aj svoju únavu, rutinu, osamelosť.
- Počúvaj duchovné videoprednášky. Dopraj si jedno takéto video raz za čas na duchovné občerstvenie.
- Ak nemôžeš ísť na svätú omšu, pozri si počas dňa aspoň online prenos, prípadne kázeň zo svätej omše.
- Nemodli sa len sama. Vytrvaj v manželskej modlitbe so svojím manželom, aj keď je to náročnejšie. Využite i netradičné časy, napríklad cestu autom, kým dieťa spí v sedačke a podobne.
- Neostávaj pri materstve sama, tvor spoločenstvo aj s inými veriacimi mamami. Pomodlite sa spolu, podeľte sa o tipy na dobrú duchovnú literatúru či o svoje duchovné prežívanie.
- Inšpiruj sa biblickými ženami. Aj ony prežívali podobné ženské boje ako my. Veľmi povzbudivé sú rôzne biblické romány od Tessy Afsharovej alebo Francine Riversovej.
- Obmedz sociálne siete. Pri pohľade na ne sa mnohé ženy len zbytočne porovnávajú a strácajú svoj vzácny čas. Namiesto toho radšej niekomu zavolaj a vypočuj si aspoň jeho hlas.
- Využi rôzne aplikácie na modlitbu. V nich môžeš nájsť mnohé audionahrávky modlitieb, ktoré sa môžeš predmodlievať napríklad aj pri kočíkovaní.
- Nájdi si duchovného vodcu a spovedníka. Oslov nejakého kňaza s prosbou o pravidelné duchovné vedenie. Tvoj duchovný život tak bude napredovať.
- Píš si duchovný denník. Hoci si doň každý deň zapíšeš len citát z Biblie, ktorý ťa zaujal, s odstupom času budeš vidieť, ako ťa Boh viedol.
- Prijímaj kvalitný mediálny obsah. Čím plníme naše vnútro, tým aj žijeme. Čítaj kresťanskú tlač, počúvaj kresťanskú hudbu... Dodajú ti viac pokoja ako mnohé mamičkovské portály.
- Študuj Sväté písmo v smartfóne, ktorý máš stále pri sebe. Existuje jedna nádherná aplikácia – Biblia You Version, kde si môžeš zvoliť rôzne plány čítania, napríklad podľa témy, ktorou práve žiješ.
Verím, že spôsobov, ako duchovne rásť na materskej, je určite omnoho viac. Dúfam, že aspoň niektoré z týchto tipov ti prinesú osvieženie do tvojho duchovného života.
A zo srdca ti, milá mamička, želám, aby aj toto tvoje životné obdobie prinieslo nádherné ovocie v tvojom duchovnom živote a aj rodine, v ktorej žiješ.
Alžbeta Šutková (29)
- mediálna pracovníčka
- autorka v rubrike KN Troška do rožka
- šťastne vydatá, mamička jedného synčeka
Snímka: Archív –AŠ–