Mama doma: jarné inšpirácie pre mamy

1. Dajte svojej prechádzke cieľ a vyberte sa nazbierať voňavé jarné kvietky, ktoré využijete aj neskôr počas roka. Podbeľ či prvosienku už nájdete na mnohých lúkach, vyberte sa po ne aj so svojimi ratolesťami.

2. Odložte tepláky a zimné legíny a vyvetrajte svoje šaty a sukne. Slniečko už čoraz viac praje jarnému oblečeniu. Doprajte si pocit výnimočnosti a radosti z krásy aj vďaka týmto ženským kúskom.

3. Pripravte si jarné jedlá, ktoré vám dodajú energiu. Čo tak napríklad vyskúšať medvedí cesnak, ktorý sa teší čoraz väčšej obľube, a pripraviť si z neho chutnú polievku alebo pesto?

4. Príroda v týchto dňoch po zime viac ukazuje človeku, čo v nej zanechal. Skúste preto využiť najbližšiu prechádzku na vyčistenie prírody okolo seba. Popri veciach na výlet si pribaľte aj vrece na odpad a rukavice a zanechajte svojim deťom o kúsok lepší a krajší svet.

5. Jarné upratovanie je čosi, čo nás čaká takmer každý rok. Ak sa vám to podarí, skúste si na neho nájsť čas aj vy, ale v inom svetle. Uvarte si šálku obľúbenej kávy a zamyslite sa, aké aktivity vás vo vašom živote zbytočne oberajú o čas, ktorý by ste vedeli využiť lepšie – napríklad na čas s rodinou, modlitbu či čas na vlastné záujmy.

6. Vychutnajte si čaro jarného rána. Aj keď ranné vstávanie je pre každú mamu často náročné, zvlášť po noci vyrušovanej svojimi ratolesťami, skúste si občas ráno privstať. Zvlášť jarné rána sú veľmi osobité, vychutnajte si ich v tichu, bez ruchu pracovných či rodinných aktivít.

7. Začnite s počúvaním podcastov. Ak to ešte neaplikujete, je načase vyskúšať počúvať podcasty, ktoré vám prinesú radosť do vašej rutiny. Pustite si inšpiratívne počúvanie pri jarnom kočíkovaní alebo skladaní bielizne. Vzdelávajte sa a dajte sa inšpirovať inými pokojne aj počas materskej dovolenky.